Remédios florais para alívio do estresse e bem-estar emocional

Quando foi a última vez que você deu flores a alguém? Você esperava que o destinatário do seu presente atencioso se sentisse melhor ou mais feliz? Você estava incentivando o bem-estar emocional deles?

“Fique bem logo”, “desculpe sua perda”, “Me desculpe”, “Eu te amo...” seja qual for a ocasião, as flores nos fazem sentir melhor.

Os remédios florais aproveitam a energia das flores para apoiar o bem-estar emocional.

O que são remédios florais?

Os remédios floraissão um tipo de terapia alternativa que usa a essência das flores para promover o alívio natural do estresse e o bem-estar emocional e espiritual.

Eles foram desenvolvidos pelo Dr. Edward Bach, que descobriu que a energia das flores escolhidas especificamente pode ajudar a reduzir as emoções negativas e restaurar o equilíbrio do corpo.

Considerados um subconjunto da homeopatia, ou medicina energética, os remédios florais ajustam nossa força vital sutil, chi ou “vibrações” para que nos sintamos mais como nós mesmos.

Os extratos de flores microdiluídos são usados por profissionais alternativos, terapeutas e consumidores em todo o mundo para gerenciar seu bem-estar emocional.

História das flores como remédio

A história dos remédios florais começa com Samuel Hannemann, MD, que foi o primeiro a usar microdiluições como remédio em 1814, estabelecendo que o poder terapêutico de cura dos medicamentos permanecia em solução quando diluídos além da detecção.¹

Hannemann acreditava no conceito de “força vital”, que é uma energia interna que, quando equilibrada, pode manter a saúde. Um aspecto de sua modalidade de cura era que as características psicológicas do paciente eram importantes na escolha de um remédio para uma doença. Este medicamento foi chamado de homeopatia.

No início dos anos 1900, Einstein declarou: “o futuro da medicina será a medicina das frequências” quando descobriu que “tudo é energia”, incluindo pensamentos e consciência.

Bem-estar holístico do Dr. Bach

Em 1930, o Dr. Edward Bach, MD, fundador da Bach® Flower Remedies, bacteriologista e homeopata, comparou as teorias do Dr. Hannemann e de Einstein. Ele acreditava que estados mentais negativos interrompem a força energética natural que está por trás da causa das doenças e que o estresse emocional era prejudicial à saúde.

O Dr. Bach criou um sistema para apoiar o bem-estar emocional como contemporâneo de Einstein, que capacitou os pacientes a se curarem por meio da autoconsciência e da energia das microdiluições de remédios florais. Esses remédios são conhecidos hoje como remédios de essência floral do Dr. Bach.

Essas essências naturais ajudam a restaurar a harmonia interior em níveis sutis, apoiando a capacidade inata do corpo de manter o equilíbrio ao abordar a conexão entre emoções, mente, corpo e espírito.

Benefícios das essências florais

Alívio natural do estresse

O equilíbrio emocional é importante para gerenciar a fonte de estresse causada pela vida diária moderna. Remédios florais foram relatados em estudos recentes controlados por placebo para apoiar níveis saudáveis de estresse quando os participantes foram expostos a situações de alto estresse.

Em um estudo de 2007, [remédios florais] representaram uma abordagem não tóxica útil no tratamento da ansiedade situacional vivenciada por pacientes em áreas de alto estresse, como cuidados intensivos e em ambientes de saúde baseados na comunidade.²

O estudo fornece evidências em apoio à potencial ação biodinâmica dos [remédios florais], particularmente para o manejo de altos níveis de estresse psicossocial.²

Em 2012, um estudo brasileiro relatou que o grupo que usou os remédios florais teve uma redução maior e estatisticamente significativa no nível de ansiedade em comparação com o grupo placebo. A maioria das pessoas no estudo (80%), quando confrontadas com eventos estressantes, conseguiu manter a calma, com ideias claras e concentração. Os pesquisadores concluíram que os remédios florais têm um efeito positivo na redução da ansiedade e proporcionam alívio natural do estresse.³

Médicos e enfermeiros no Brasil recomendam remédios florais para seus pacientes desde 2009.

Recomendações de uso

Os remédios florais podem apoiar níveis saudáveis de estresse, para que você se sinta mais como você e não prejudicado. Eles vêm em opções sem álcool e são seguros e apropriados para uso em qualquer situação estressante, como ao dirigir, cuidar de entes queridos e no trabalho.

Os remédios são suaves o suficiente para serem tomados diariamente e sempre que necessário. Os remédios são versáteis em seu uso para obter os melhores benefícios:

• Algumas gotas diretamente na boca durante o dia para se preparar para situações estressantes
• Algumas gotas em sua bebida favorita, saboreadas durante todo o dia
• Aplicado topicamente em seus pontos de pulso
• Aplicado em uma compressa quente ou fria e na água do banho

Os remédios florais podem ser usados por crianças, animais de estimação e adultos sem risco de sobredosagem, sedação ou contraindicações. Isso os torna uma adição complementar à rotina de saúde de qualquer pessoa.

Referências:

1. É. Loudon, “Uma breve história da homeopatia”, Journal of the Royal Society of Medicine, vol. 99, no. 12, pp. 607-610, 2006.
2. L. D.A.S.V. P.-F. a. M. O.-V. Robert Halberstein, “Cura com essências florais de Bach®: testando uma terapia complementar”, revisão da prática complementar de saúde. Volume 12, edição 1, pp. 3-80, 2007.
3. L. f. a. M. J. P. S. Salles, “Efeito das essências florais em indivíduos ansiosos”, Acta Paulista De Enfermagem, vol. 25, no. 2, pp. 238-42, 2012.